◻ パーソナルトレーニングについて
Q 運動初心者でも大丈夫ですか？
はい！大丈夫です😊
運動初心者だからこそパーソナルトレーニングは受けて頂きたいと思っております！
プロのトレーナーがお客様にあったトレーニングフォームをご指導致します🙇♂️
Q 仕事が忙しくて行ける時間が・・・
Your storyの営業時間は朝7：30～夜22：30分となっており土日・祝日も営業をしています。
またコースと別に期間の決まっていない回数券のプランもご用意しており、
忙しい方でもご来店しやすいシステムになっています。
Q 短期集中コースと回数券どちらがオススメですか？
Your storyはダイエット専門店となっており、
ダイエットご希望の方には、短期集中コースをオススメしています！！
回数券に関しましては、基本トレーニング指導のみになっており、
◻食事に関しての知識は自分であり、トレーニングを教えてほしい方
◻コース終了後も継続してトレーニングを行いたい方
◻家族・恋人・友達とペアトレーニングを行いたい方
にオススメです。
Q トレーニングはきついですか？
人によって個人差はあると思います！！
ですが、Your storyはダイエットをメインのトレーニング指導を行なっており、『低重量』 ・ 『高回数』 を基本としてトレーニング指導を行なっています。
※ちなみに中にはキツイトレーニングで追い込みを希望の方もいらっしゃり、
そんな方には、その方にあったトレーニングメニューをご提案しております。
Q 周りの目が気になるのですが・・・
Your storyは完全個室、完全予約制になっており、お客様同士が被らず、トレーニングに集中できる空間になっております。
◻ 食事について
Q 過度な食事制限はしたくないのですが？
Your storyは無理な食事制限は実施していません。
『食べながら痩せる』個人個人にあったダイエット方法をお伝え致します。
Q お酒は飲んでも大丈夫ですか？
飲んで頂いて構いません。
飲み過ぎは身体に良くはありませんので、適切な量に調整していきましょう！！
◻ リンパマッサージについて
Q リンパマッサージって身体に良いものなんですか？
はい！リンパマッサージとは、体中を流れるリンパ液の流れを良くするためのマッサージです♪
リンパの流れが悪くなると、むくみ、冷え性を引き起こす原因となり、
代謝機能も低下して太りやすくなります。
そこで、リンパの流れを良くする事で、むくみや代謝機能の改善につながり、
美容・健康に効果を発揮します♪
Q 施術時間と部位は？
基本的にはトレーニングを行った部位をメインに施術を行います！！
ダイエットとなるとやはり下半身(太もも・ふくらはぎ) トレーニングでも使いますし、女性は浮腫やすくもあるのでしっかりと血流を流す必要があります！！
Q セラピストについて
リンパマッサージは専門の女性スタッフが対応致します。
◻ 料金・システムについて
Q 支払い方法について
現金・カード・PAYPAY・交通系IC 分割払いがご利用できます
Q コース終了後はどうすれば？
更なるダイエットを続けれられたい方は、コース！！
ダイエットの知識はついたからトレーニングだけ継続したい方は回数券をオススメしています。